成长
成长SELF心理自助疗法
2023-07-038800什么是SELF心理自助疗法 SELF心理自助疗法是一套自我疗愈的方法，它包含八个步骤。 一 自我觉察（Self Awareness） 当你感到一些令自己不舒服的...
成长这六条潜规则早点让孩子知道
2022-05-048081一 无论和谁说话，声音一定要洪亮。和人眼神对视时，眼神不要逃避。 二 当别人想要你东西的时候，如果你不愿意给，你可以问他你准备拿什么给我交换呢？ 三 要学会拒绝...
成长好的睡眠要满足的二个条件
2022-04-289530第一点，规律的睡眠时间。 不管是晚上10点、11点、12点睡觉，还是凌晨1点、2点睡觉，只要保持规律的睡眠时间即可。所以，千万不要今天晚上9点睡，明天晚上11点...
成长黄金三问：让你做到执行合一和高效沟通
2022-03-1214750黄金三问：what（是什么），why（为什么），how（怎么办）。 知行合一 要想真正了解一件事情，只知道what是不够，还要同时知道why和how。只有真正理...
